Physiotherapie Rosenheim

Praxis für Physiotherapie - Krankengymnastik, Manuelle Therapie, alternative Heilmethoden, Massage

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Behandlungen

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

 MBSR – Mindfulness based stress reduction

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkkeit

MBSR, ein Kurskonzept von Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein intensives achtwöchiges Trainingsprogramm mit einem Tag in Achtsamkeit zur Bewältigung schwieriger Lebensphasen.

Der Kurs eignet sich für Menschen die Stress in schwierigen Arbeitssituationen, in der Familie, bei Krankheit und Krisensituationen erleben oder eine Ergänzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen suchen.

MBSR ist aber auch eine Methode der Selbsterfahrung , die zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag führt. Ein kostenloses Vorgespräch zur Klärung vorhandener Fragen und vertiefendem Kennenlernen ist Bestandteil des Kurses.

Die Kursleiterin

Tai Chi und Qigong Lehrerin

Tai Chi, Qigong und MBSR Lehrerin

Luitgard Simon, 1984 mit Tai Chi begonnen, Ausbildung zur Tai Chi Lehrerin und 3-jährige Ausbildung zur Qigonglehrerin. 2007 Ausbildung MBSR - Lehrerin, Frau Dr. Lehrhaupt, Institut für Achtsamkeit, Bedburg

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkkeit MBSR Kurse 1. Halbjahr 2019

Ein Tag der Achtsamkeit - für Teilnehmer von MBSR Kursen

Samstag, den 9. 2. 2019, von 9 - ca. 15 Uhr

Samstag, den 13. 4. 2019, von 9 - ca. 15 Uhr

Kosten 70,00

Kurs I im Winter

Montag, den 14. 1. - 11. 3. 2019 von18.30 bis ca. 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit

Samstag, den 29. 2. 2019 10.00 bis ca. 15.30 Uhr

Kurs II in den Frühling

Montag, den 25. 3. - 20. 5. 2019 von 18.30 - ca. 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit

Samstag, den 11. 5. 2019 von 10 bis ca. 15.30 Uhr

Kurs III in den Sommer

Montag, den 17. 6. - 5. 8. 2019 von 18.30 - ca. 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit

Samstag, den 27. 7. 2019 von 10 - ca. 15.30 Uhr

Kosten 340,- €
Im Kurs enthalten sind ein Übungsheft und 3 CD`s für das Üben zu Hause.

MBSR erinnern und vertiefen

5 Abende von Mittwoch, den 8. 5. - Mittwoch, den 5. 6. 2019 von 19.30 bis ca. 21.00 Uhr

Kosten 125,00 €

Die Kurse können eventuell über die Bildungsprämie des Bundes bezuschusst werden.
Informationen dazu www.Bildungsprämie.info. Die Prämie muss vor Beginn des Kurses
beantragt werden.

mehr Informationen über MBSR – Mindfulness based stress reduction »

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