Physiotherapie Rosenheim

Praxis für Physiotherapie - Krankengymnastik, Manuelle Therapie, alternative Heilmethoden, Massage

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Behandlungen

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

 MBSR – Mindfulness based stress reduction

MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkkeit

MBSR, ein Kurskonzept von Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein intensives achtwöchiges Trainingsprogramm mit einem Tag in Achtsamkeit zur Bewältigung schwieriger Lebensphasen.

Der Kurs eignet sich für Menschen die Stress in schwierigen Arbeitssituationen, in der Familie, bei Krankheit und Krisensituationen erleben oder eine Ergänzung zu medizinischen oder therapeutischen Behandlungen suchen.

MBSR ist aber auch eine Methode der Selbsterfahrung , die zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag führt. Ein kostenloses Vorgespräch zur Klärung vorhandener Fragen und vertiefendem Kennenlernen ist Bestandteil des Kurses.

Die Kursleiterin

Tai Chi und Qigong Lehrerin

Tai Chi, Qigong und MBSR Lehrerin

Luitgard Simon, 1984 mit Tai Chi begonnen, Ausbildung zur Tai Chi Lehrerin und 3-jährige Ausbildung zur Qigonglehrerin. 2007 Ausbildung MBSR - Lehrerin, Frau Dr. Lehrhaupt, Institut für Achtsamkeit, Bedburg

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkkeit MBSR Kurse 1. Halbjahr 2018

Ein Tag der Achtsamkeit - “Refresher” für Teilnehmer von MBSR Kursen

Samstag, den 30. 6. 2018, von 9 - ca. 15 Uhr

Kosten 70,00

Kurs I in den Herbst

Montag, den 3. 9. bis 27. 10. 2018                                                              von18.30 bis ca. 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit

Samstag, den 6. 10. 2018                                                                                                                              10.00 bis ca. 15.30 Uhr

Kurs II in den Herbst

Freitag, den 12. 10. bis 30. 11. 2018                                                                                                     von 18.30 - ca. 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit

Samstag, den 17. 11. 2018                                                                                                                                  von 10 bis ca. 15.30 Uhr

Kosten 340,- €
Im Kurs enthalten sind ein Übungsheft und 3 CD`s für das Üben zu Hause.

Die Kurse können eventuell über die Bildungsprämie des Bundes bezuschusst werden.
Informationen dazu www.Bildungsprämie.info. Die Prämie muss vor Beginn des Kurses
beantragt werden.

mehr Informationen über MBSR – Mindfulness based stress reduction »

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